Eintägiges online-Seminar zur gesunden Führung

Das Seminar „Gesunde Führung“ zeigt Führungskräften die Vorteile eines menschenfreundlichen und gesundheitsfördernden Führungsstils und bietet praxisnahe Handlungsleitfäden zur direkten Umsetzung entsprechenden Verhaltens.

Inhalte:

• Grundlagen der Gesundheit und aktuelle Entwicklungen
• Sensibilisierung für den Zusammenhang von Führung und Gesundheit
• Belastungsreduzierung und Ressourcenaufbau für Mitarbeiter
• Gesundheitsfördernder wertschätzender Umgang mit dem Mitarbeiter
• Gesundheitsfördernde Kommunikation
• Der Umgang mit belasteten Mitarbeitern
• Der Umgang mit Mitarbeitern in belastenden Situationen
• Erhalt der eigenen Gesundheit der Führungskraft (körperlich, mental und sozial)
• Stressfaktoren bei Führungskräften
• Kollegialer Austausch unter Führungskräften     

Das Seminar unterstützt folgende Unternehmensziele:

• Verbesserung der Mitarbeiterzufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit
• Senkung der körperlichen und psychischen Risikofaktoren
• Senkung von Fehlzeiten und Fluktuation
• Erhalt von Gesundheit und Arbeitsfähigkeit von Mitarbeitern und Führungskräften

Das Seminar ist auf 8 Teilnehmer begrenzt. Es besteht Durchführungsgarantie!

Die Preisangabe gilt pro Person inkl. Mehrwertsteuer.

Bitte kontaktieren Sie mich bei Bedarf für ein individuelles Präsenz- und Inhouse-Seminar!

Hier klicken und Wunschdatum auswählen:

Eintägiges online-Seminar für Mitarbeiter in Dienstleistungsunternehmen zur Sicherung der Stressresistenz und Leistungsfähigkeit.

Das Seminar „Belastbarkeit sichern für Dienstleister“ vermittelt Wissen zum besseren und proaktiven Umgang mit Stress. Mitarbeiter reflektieren dabei, wie sie ihre eigenen Belastungen reduzieren und Ressourcen stärken können und erstellen ihren individuellen Umsetzungsplan. 

Sie lernen, wie sie in stressigen beruflichen und privaten Alltagssituationen und belastenden Lebensphasen stark bleiben.

Darüber hinaus wird ein Ausblick gegeben, wie langfristig die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt und mehr Wohlbefinden und Glück erreicht werden kann.  

Inhalte:

• Grundwissen zu Stress und aktuelle Entwicklungen
• Förderung der körperlichen, mentalen und sozialen Gesundheit 
• Folgen von Stress und Überlastung
• Alarmsignale erkennen
• Belastungsreduzierung und Ressourcenaufbau 
• Stressfaktoren in der Dienstleistungsbranche
• Stresstypen
• Innere Antreiber und die eigene Gedankenwelt
• Eigene Handlungsmöglichkeiten erkennen mit dem Stress-ABC
• Die Bedeutung von Achtsamkeit
• Anwendung von Entspannungsmethoden
• Resilienz fördern
• Glück und Wohlbefinden erreichen     

Seminarziele:

• Überlastung und Burn-out vorbeugen
• Eigene Stressverstärker erkennen
• Stressresistenz und mentale Widerstandsfähigkeit stärken
• Entspannungsfähigkeit (wieder)erlangen
• Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigern

Das Seminar ist auf 8 Teilnehmer begrenzt. Es besteht Durchführungsgarantie!

Die Preisangabe gilt pro Person inkl. Mehrwertsteuer.

Bitte kontaktieren Sie mich bei Bedarf für ein individuelles Präsenz- und Inhouse-Seminar!

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eine Trainingseinheit Personal Training (60-75 Minuten)

Gutschein für 

- 4 Trainingseinheiten Personal Training (je 60-75 Minuten) inklusive

- Anamnese

- Trainingsplanerstellung

- Ernährungsberatung

Gutschein für 

- 10 Trainingseinheiten Personal Training (je 60-75 Minuten) inklusive

- Anamnese

- Trainingsplanerstellung

- Ernährungsberatung